【二十四节气之霜降】秋将尽，露结为霜

　　23日19时22分，将迎来今秋最后一个节气——霜降。霜降是二十四节气的第18个节气，天气渐寒始于霜降，意味着秋将尽，冬欲来。

　　《月令七十二候集解》说：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”此时，秋尽百草枯，霜落蝶飞舞，翠减红并消，雁影亦无踪。

　　当霜降来到，秋天的曲调就真正唱到了尾声。明净的雨水没有了花草的气息，冷冷地来去，抽掉了大地的温度，忽一夜的寒流袭来，枝叶蒙霜。

霜降三候

　　霜降有三候：“一候豺乃祭兽，二候草木黄落，三候蛰虫咸俯。”

　　意思是说，霜降时节，豺狼开始大量捕获猎物，准备储藏过冬。不过，即使是动物也感恩于大自然的恩赐，将捕来的猎物整齐铺排，祭天报本；

　　秋风一阵紧似一阵，最后一片黄叶也随着大自然的一生叹息悄然落下，无声地归于尘土，实现了它落叶归根的宿命；

　　昆虫在自己精心打造的洞穴里，犹如睡着了一般，耷拉着脑袋不食不动，以最舒适的姿势，安然进入冬眠状态，耐心等待下一个春天的到来。

霜降习俗

　　霜降时节，天高云淡，枫叶尽染，适合登高远眺。另外，还有这些民俗：

　　吃柿子

　　“霜降摘柿子，立冬打软枣。”柿子一般是在霜降前后完全成熟，这时候的柿子皮薄肉鲜味美。柿子味甘、味涩，具有收敛作用，因此，中医认为柿子具有清热润燥、养肺化痰、止渴生津、健脾的功效。

　　闽南有句谚语：一年补通通，不如补霜降。闽台人在霜降这天大都要吃个红柿，认为这样可以御寒，能补筋骨。泉州的老人说，“霜降吃丁柿，不会流鼻涕”。连清代学者王世雄都将它称之为“果中盛品”。

　　送芋鬼

　　霜降，是秋天最后一个节气，人们非常重视，各地有祛凶、扫墓等习俗，以祈求风调雨顺，生活幸福安康。

　　在广东高明地区，霜降前有“送芋鬼”的习俗。霜降时节，人们会用瓦片堆砌成河内塔，在塔里面放入干柴点燃，火烧得越旺越好，直至瓦片烧红，再将河内塔推倒，用烧红的瓦片热垠芋头，这在当地称为“打芋煲”，最后把瓦片丢到村外，这就是“送芋鬼”,以这样的方式，辟凶纳吉。

　　赏菊花

　　古有“霜打菊花开”之说，在古人眼里，菊花有着不同寻常的文化意义，登高赏菊也是文人雅客在霜降时节必做的雅事之一。

　　菊花被认为是“延寿客”、不老草。霜降时节正是秋菊盛开的时候，很多地方在这时都会举行菊花会，赏菊饮酒，以此来表示对菊花的崇敬和喜爱之意。

霜降养生

　　俗话说“一年补透透，不如补霜降”，霜降在于吃和补！

　　“霜降到了拔萝卜”，白萝卜具有清肺、止咳功效，生吃白萝卜可解腹胀之围，又能促进大肠运动，适宜深秋食用。

　　广西玉林的居民在霜降这天，会吃牛肉，如牛河炒粉、牛肉炒萝卜，或是牛腩煲之类的来补充能量，祈求冬天里身体暖和强健。

　　霜降时节建议早睡早起，适当增加运动量，促进血液循环，这样有助于缓解秋燥，坚持晚上用热水泡脚。

　　“霜降一过百草枯”，此时天气渐凉，要预防夜间贼风侵袭，睡觉时要盖好被子，日常注意穿衣保暖。

　　晚秋时节，万物萧瑟，容易秋悲，使人意志消沉、抑郁。要多参加娱乐活动，保持好心情。

　　初霜始现，桂花正浓、菊花正艳，大美深秋，让我们抓住2018年秋天的尾巴......